Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Что входит в лёгкую атлетику упражнения?
В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и другие), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, …
Сколько видов спорта в легкой атлетике?
Программа Олимпийских игр и чемпионатов мира по легкой атлетике включает в себя 24 вида для мужчин и 23 вида для женщин.
Какие виды спорта входят в многоборье?
В состав многоборий входят: лыжная гонка (от 1 до 5 км), стрельба, подтягивание на перекладине (сгибание и разгибание рук в упоре лежа для девочек и женщин). Спортивные разряды присваиваются по набранной сумме очков.
Какие физические качества развиваются в легкой атлетике?
Легкая атлетика имеет большое прикладное значение: развиваются основные физические качества – выносливость, сила, скорость, гибкость, что широко применяются в повседневной жизни, в трудовой деятельности.
Почему лёгкую атлетику называют королевой спорта?
Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что в нее входит наибольшее число видов спорта. Это олимпийский вид спорта, включающий беговые виды, спортивную ходьбу, многоборье, пробеги, кроссы и технические виды.
Что такое легкая атлетика реферат?
Легкая атлетика — один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. … Основой легкой атлетики являются естественные движения человека.
Какие технические дисциплины легкой атлетики входят в программу современных Олимпийских игр?
Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды :
- вертикальные прыжки прыжок в высоту, прыжок с шестом
- горизонтальные прыжки прыжок в длину, тройной прыжок
- метания толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.