ПРОДУКТ | = 1ХЕ | |
---|---|---|
Каша любая вареная | 2 ст. ложки с горкой | 50-55 |
Картофель отварной, печеный | 1 шт. средняя | 55 |
Картофель «в мундире» | 1 шт. | 55 |
Картофельное пюре* (сухой полуфабрикат) | 1 ст. ложка с горкой | 80 |
Сколько хлебных единиц в Варёном картофеле?
Таблица хлебных единиц
Зерновые, злаковые, изделия из муки | ||
---|---|---|
Название продукта | Количество на 1 хе | Обьем, вес на 1хе |
Картофель сырой, вареный | 1 шт. (величиной с крупное яйцо) | 65 г |
Картофельное пюре | 2 ст. ложки | 75 г |
Картофель жареный | 1,5-2 ст. ложки взависимости от нарезки | 35 г |
Сколько хлебных единиц можно съедать в день?
Для этого существует система хлебных единиц (ХЕ). За 1 ХЕ принимается количество продукта питания, содержащее 10-12 г углеводов. За один приём пищи не рекомендуется съедать более 7 хлебных единиц.
Сколько хлебных единиц в пельменях?
Школы здоровья
Зерновые, злаковые, изделия из муки | ||
---|---|---|
название продукта | количество на 1 хе | обьем, вес на 1хе |
Вареники с творогом замороженные | 4 шт | 50 г |
Пельмени замороженные | 4 шт | 50 г |
Ватрушка | 50 г |
Сколько хлебных единиц в сыре?
Сыр. Количество хлебных единиц, белков, жиров, углеводов в 100гр.
Калории | Белки | ХЕ |
---|---|---|
355 | 26 | 0.25 |
Сколько хлебных единиц в винегрете?
Считаем общую сумму углеводов, например у вас есть 2 кг винегрета в которых 100 гр углеводов,то в порции например 500 гр винегрета их 25 грамм, то есть 2.5 ХЕ. У нас порция 100 грамм, значит примерно 0.5 ХЕ. В случае, если салат готовили не Вы, то примерно считаем сколько в порции ложек вареного картофеля.
Сколько хлебных единиц в одной сосиске?
I ГРУППА — ЗЕРНОВЫЕ
Наименование продукта | Количество продукта на 1 ХЕ |
---|---|
Сардельки | 1 шт |
Сосиски | 2 шт |
Сухари | 2 шт |
Сушки | 2-3 шт |
Какой критический уровень сахара в крови?
Какой показатель уровня глюкозы в крови можно считать поводом для беспокойства? снижение зрения, нарушение функции почек. Между тем критическим считается уровень сахара более 7 ммоль/л. Нормальный показатель при заборе крови из вены натощак – менее 6,1 ммоль/л.
Как правильно считать хлебные единицы?
Хлебная единица (ХЕ) – условная мера, принятая для упрощения расчёта разового употребления углеводов. 1 ХЕ принимается за 10 граммов чистых углеводов или 12 граммов с учетом пищевых волокон. Производители диабетических и диетических продуктов указывают хлебные единицы из расчета 12 г углеводов в 1 ХЕ.
Чему равна одна хлебная единица?
Одна хлебная единица равна количеству продукта, содержащего 10-12 граммов углеводов (например, куске белого хлеба весом 20 г).
Сколько в вафлях хлебных единиц?
Моё меню
Калории | Белки | ХЕ |
---|---|---|
342,1 | 3,2 | 6.75 |
Сколько Хе в вареных пельменях?
Моё меню
Калории | Белки | ХЕ |
---|---|---|
496,4 | 22,8 | 3.08 |
Сколько хлебных единиц в куске пиццы?
1. 1 кусок пиццы величиной со среднюю взрослую ладонь содержит 30г. углеводов или 2.5 ХЕ.
Сколько хлебных единиц в твердом сыре?
Содержание в 100 граммах твердого сыра: хлебных единиц — 0.1.
Сколько хлебных единиц в тарелке борща?
Борщ украинский
Содержание в 100 граммах украинского борща: хлебных единиц — 0.6.
Сколько хлебных единиц в гороховом супе?
Моё меню
Калории | Белки | ХЕ |
---|---|---|
54,3 | 2,2 | 0.42 |